Gruppenprojekt Guxhagen

Auch wir haben uns überlegt, uns zum Jahresende noch etwas Gutes zu tun. Entschieden haben wir uns dann für “meditativen Ausdruckstanz” unter der Leitung von Frau Günther, was ein Vorschlag unserer Gruppensprecherin Erika H. war.  Um den Raum kümmerte sich unser Mitglied Marianne. Am 17.11. war es dann soweit.

Ziel war es, durch den Tanz Gefühle auszudrücken, Stimmungen zu spüren und die Gedanken “frei” zu lassen. Hierzu wurden uns von Fr. Günther die entsprechenden Tanzschritte gezeigt und kurz ohne Musik geübt, dann wurde ein Kreis gemacht, man nahm seinen Vordermann / frau an der Hand und tanzte im Kreis die Schritte nach. Diese waren mal schneller, mal langsamer, mal war viel Bewegung in dem Kreis, mal weniger. Jeder Tanz wurde 1x wiederholt.

Hier eine Stellungnahme, die beim nächsten Gruppentreffen erfragt wurde (leider waren nicht alle Teilnehmerinnen anwesend):

Horst: Ich bin am Anfang etwas skeptisch gewesen, aber auch neugierig. Ich fand den Abend wirklich schön, obwohl mir die Bewegung echt gut getan hat, hatte ich am nächsten Tag ziemliche Rückenschmerzen, worüber ich nicht gerade glücklich war.

Christine: Ich fand das Projekt gut, war mal was ganz anderes. Die eher langsamen Tänze lagen mir persönlich nicht, ich kam mit den schnelleren Sachen besser klar. Frau Günther hat das echt prima gemacht.

Barbara: Ich fand den Abend auch sehr schön und konnte mich auch prima einlassen. Ich habe allerdings gemerkt, dass meine Konzentration immer mehr abgenommen hat. Es war vielleicht doch etwas viel auf einmal.

Marianne: Mir hat es sehr gut gefallen, auch wenn ich teilweise Probleme damit hatte, mir die Schritte so schnell zu merken.

Edeltraut: Ich fand es ganz schön, ich habe mich sehr wohl und auch dazugehörig gefühlt. Diese Sache hat irgend etwas in mir ausgelöst, was ich im Moment noch nicht deuten kann. Ich habe ziemliche Stimmungsschwankungen, erlebe im Wechsel Hochs und Tiefs und weine wieder öfter.

Ute D.: Mir hat es sehr gut gefallen, auch wenn ich wegen meines Knies nicht alles mitmachen konnte.

Ute Sch.: Ich habe es als sehr angenehm empfunden und es hatte auf mich eine meditative Wirkung. Was ich nicht ganz so gut fand war die Länge. Für die kurze Zeit war es einfach zu viel.

Erika H.: Auch ich habe mich dabei sehr wohl gefühlt, möchte mich aber Ute Sch. Anschließen. Ich fand es auch als etwas viel für die kurze Zeit, so war es für mich auch etwas anstrengend, mich so lange zu konzentrieren. Ja und das ganz langsame hat mir auch nicht gefallen.

Carmen: Wir hatten vor ca. 2 Jahren so etwas ähnliches schon einmal im großen Stil in Felsberg gemacht, wo ich dem auch schon nix abgewinnen konnte, deswegen war ich zwar anwesend, habe aber nicht aktiv mit gemacht. Ich habe allerdings prima beobachten können, wie sich manche während des Kurses verändert haben. Ich hatte das Gefühl, dass am Ende doch fast alle recht entspannt und “glücklich” nach Hause gegangen sind und euch das echt viel Spaß gemacht hat.