Gruppenprojekt Kaufungen

Wir haben uns dafür entschieden, gemeinsam zum “Aquajogging” zu gehen und so kam es, dass wir am 18. August nach Kassel in das Hallenbad des Seniorenheimes Bad Wilhelmshöhe gefahren sind.

Nach dem Umziehen gings ganz schnell ins superwarme Wasser. Die Spannung auf das, was gleich kommen würde, war riesig.

Natürlich konnten wir es nicht lassen, diverses “Zubehör” der Wassergymnastik sofort auszuprobieren.

Dann gings aber richtig los. Die Kursleiterin machte vom Beckenrand aus zu flotter Musik verschiedene Übungen vor, die wir im Wasser – mit oder ohne Hilfsmittel wie z. B. Schaumstoffschuhen für den Auftrieb -  nachmachten.

Es wurde geplanscht und gespritzt was das Wasser hergab.

Teilweise war es auch recht anstrengend, aber Gott sei Dank gibt es unter Wasser ja keinen Muskelkater!

Die Stunde verging wie im Fluge und zum Schluss waren wir uns alle einig: Es war ein toller Abend und die Wassergymnastik ist unbedingt empfehlenswert!

Vielen Dank an unsere Gruppensprecherin Marion fürs Organisieren!

Es grüßt Euch alle

Sabine aus Kaufungen